【誰でもできる最高の目標設定方法】超カンタン！誰でもプロ家庭教師になれる方法 vol.43
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さて、【現在地】を確認できたところで、今度は【目標設定】です。
【目標設定】は何度も何度も言いますが、ゼロイチにとっても最重要テー
マとして取り扱っています。
【現在地】も見えたので、次は、目標の日付を決定します。一番多い
のは、中間・期末の定期テストとか模試とかです(現在、ゼロイチでは
学校のスケジュールに沿った期限に沿って目標設定をしています)。
で、その日までにたどり着きたい目標を掲げるわけです。これが、【今回
の目標】です。
そして、ここからが重要。作成する目標の精度を格段に上昇させる方法
です。ちゃんと読んで、理解して、実践して下さいね。
まず、今回の目標を上にグンと伸ばした「夢のような最高の目標」も考え
ちゃいます。これを上限目標と呼びます。
続いて、下限の目標も設定します。これは、絶対達成できる目標です。
この上限と下限の目標を作成したら、はじめに設定した目標を見直しま
す。
見直しのチェックポイントは、
１．今回設定した目標が、上限目標と下限目標のゾーンの中に納まってい
るかどうか？？
２．十分に満足いく目標かどうか
の2ポイントです。
もし、今回設定した目標が上限目標を超えているようであれば、それは
達成不能考えられるので、作り直しです。目標で重要なのは、あくまで
【現実可能】だということ。
２．も十分に吟味して下さい。もう少し、いけそうだなって思ったら、
最初に立てた目標をちょこちょこっと修正する。
この2つのポイントが重要です。大事なのは、目標は、現実可能で、かつ
ちょっとだけ目標がストレッチ(上に設定)されていること。現実可能す
ぎると面白くないし、目標が高すぎると途中で諦めてします。そうなら
ないように自分にとって一番いい感じの目標を設定するわけです。その
ために、上限と下限を設定する。これがポイントです。
2回目以降の目標設定は、1回目の反省を元にして行いますので精度が飛
躍的にあがります。目標設定の技術は誰でも身につきます。そして、そ
の精度は、回数をこなせばこなすほど向上すると言うことを覚えておいて
ください。これすなわち、
「１回で諦めたらだめですよ」（＾＿＾）
ってことです。
（ここで、注意点ですが、目標は具体的にしてください。数値目標で設
定してください。くれぐれも、「がんばる」とか「一生懸命やる」とか抽
象的な目標は絶対に避けましょう★。）
これで、目標は完成です。そして、次にやって欲しいのが、
【成功後のイメージを書き出すこと】
目標より得られる物心両面の利益をあらかじめ書き出すのです。
とある、司法試験専門の塾では、まず、塾生に、成功したときのイメー
ジをさせるそうです。それをやって、成功イメージを常に塾生に持たせ
続けて、合格へと導くわけです。この【成功イメージ】より具体的に
もつことが、より高い目標を達成するためには絶対に必要です。
これは、教育で言う「強化子」に相当します。これによって、動機付けが
行われるわけです。目標に向かい続けるために必要な"モチベーション"が
維持されます。
【成功後のイメージ】は、物心両面で行って下さい。物なら、別に親御さ
んが何かを買ってあげるでもいいです。心なら、「親から感心される」
「友達から一目置かれる」とかそういう気持ちが高揚するようなイメージ
がいいです。できるだけたくさん書いてください。これに関しては、数が
多ければ多いほどいいです。
さて、【現在地】を知り、【目標】を設定し、【成功イメージ】をもって
モチベーションを維持しながら、目標に臨む準備が整いました。
次は、いよいよスケジューリング。【現在地】を知るために作成した
付箋を使用して、スケジューリングをしていきましょう。
スケジューリングについては、次回のメルマガでお話します！スケジュー
リングも今までにはない、効果的なスケジューリング方法についてお話し
ますヨ！お楽しみに★
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